【清晨第一杯水你喝对了嘛】

郑敏私护健康 · 发表于 2022-5-18 08:08:45

1.白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择2.盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用3.柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多4.蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤5.牛奶：空腹喝牛奶，营养流失

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锐宝 · 发表于 2022-5-18 18:53:05

谢谢分享来自: Android客户端

东方之子 · 发表于 2022-5-18 23:05:24

学习了！来自: Android客户端