【我的运动日常】运动虽不系统，但却很是享受

   我没有既定的运动项目，比较零散，与其说是运动，不如说是娱乐。

   每天浇浇花、扫扫地、洗洗碗算是日常的活动了，天天坚持，雷打不动。

 

 

   要说常态化的运动应该算是每天溜溜狗和姐妹们散散步了。

 

 

    每天不经意间都会达到这个步数，因此我认为溜狗和散步也是一种运动

   除此之外，有时在家也会跟着电视做做瑜伽。

   在海南过冬的那段时间，也跟着老公和闺女学骑自行车和游泳，尽管没学会，但却很有趣。

 

 

 

   和朋友们相约出去玩耍时，也偶尔打打高尔夫、荡荡秋千、跳跳舞。

 

 

 

 

   有时银行邀请我们客户参加包饺子比赛，我也把它当作一种运动，因为既动手又动脑，还要比速度，不是运动是什么

 

 

   虽然我的运动不系统，也没有计划和目标，但我都享受那每一刻运动的过程。

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只要动起来，乐在其中。来自: Android客户端

哈哈，我觉得很奈斯，运动不一定要挥汗如雨，只要动起来，就比不动的好，所谓的“细水长流”大概就是这种状态了来自: Android客户端

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我都好久没动了，来自: Android客户端

天天上班坐着来自: Android客户端