【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

鹿一诚 · 发表于 2021-9-22 20:52:16

袁加明发表于 2021-9-22 20:00
每天都没有睡足8小时，每晩11点睡觉

每天12点你都在打卡
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华微 · 发表于 2021-9-22 20:52:23

每天大概睡六个多小时。
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景峰·X · 发表于 2021-9-22 20:52:33

我作息：晚10时左右早6点。午睡1小时。
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初一初一 · 发表于 2021-9-22 20:53:19

每天大概七个小时左右。
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思念1 · 发表于 2021-9-22 20:54:13

还好吧，加上午休时间有8个小时。
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卿·念 · 发表于 2021-9-22 20:54:20

我每天睡7小时的样子
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朱福维 · 发表于 2021-9-22 20:54:25

不能满足，常常失眠，一般都要12点过，甚至1丶2点才能入睡，第二天6点又要起床了。
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唯我独尊 · 发表于 2021-9-22 20:54:43

每天大概半个小时，晚上11点到早上6:00左右。一个小时午睡！
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，J · 发表于 2021-9-22 20:55:20

三年还好好睡觉了
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你不知道的 · 发表于 2021-9-22 20:55:27

不满足，睡不够
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