【晚8点红包】你一般都是几点钟睡觉，又是几点钟起床，睡眠时间够吗？

mogul · 发表于 2020-8-5 20:12:33

早上七点晚上十一点
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寒梅 · 发表于 2020-8-5 20:12:41

早上7点起床，晚上要12点后

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黔中鲁汉 · 发表于 2020-8-5 20:15:40

由于个人原因，一般都是十二点以后才能睡，早上九点才起，应该是不健康的习惯。[s:8]
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一起逛街吧 · 发表于 2020-8-5 20:18:45

睡得有点晚

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贵阳威纳尔搏击 · 发表于 2020-8-5 20:21:33

12点，8点
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周三 · 发表于 2020-8-5 20:22:19

12点左右，7点起，习惯就好。
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小雏菊 · 发表于 2020-8-5 20:27:12

一般晚上10点半就休息咯，注意保养，身体才更加健康。睡前一杯枸杞茶

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甲秀君 · 发表于 2020-8-5 20:28:07

小雏菊发表于 2020-8-5 20:27
一般晚上10点半就休息咯，注意保养，身体才更加健康。睡前一杯枸杞茶
...

这是中老年人的标配啊
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ღ᭄小霞 · 发表于 2020-8-5 20:29:04

我一般12点睡
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枬枬 · 发表于 2020-8-5 20:30:33

十点睡觉，六点起床，生物钟
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[生活话题] 【晚8点红包】你一般都是几点钟睡觉，又是几点钟起床，睡眠时间够吗？