我要征集减肥小妙招

迪恩（DEAN） · 发表于 2021-4-10 18:34:07

我有秘方
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andfans · 发表于 2021-4-10 20:07:53

我是过来看妙招滴

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侯岩 · 发表于 2021-4-10 20:32:40

好好吃饭，多运动。调理身体，增加新陈代谢
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ccT · 发表于 2021-4-10 20:44:19

不吃零食
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：书写、 · 发表于 2021-4-10 20:46:47

我也坐等妙招

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黔中鲁汉 · 发表于 2021-4-10 20:53:09

如果自己并非肥胖，没必要刻意去减，当然，女孩子追求完美无可厚非，减肥最重要的是，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐尽量少一些，特别是不吃零食，适当运动，这样就不会增加体重。

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李传宁 · 发表于 2021-4-10 21:02:54

你求的是懒人减肥法。正常的每天送外卖不骑车，靠走路，一天两三个小时估计身体绝对健康！
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守护天使 · 发表于 2021-4-10 21:03:34

跑步应该是最科学的减肥方式

可以试试看
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找回自己 · 发表于 2021-4-10 21:41:03

没有什么
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陌上人如莫 · 发表于 2021-4-11 00:09:15

迪恩（DEAN）发表于 2021-4-10 18:34
我有秘方

快快快说出来借鉴哈
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