【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

老牛不老 · 发表于 2021-9-22 20:08:46

基本上能够满足8小时睡眠，可是记忆力确越来越不好了，估计是上了个年纪的原因！
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喵咪咪 · 发表于 2021-9-22 20:09:07

每天都有9小时
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平静 · 发表于 2021-9-22 20:09:09

长期睡眠障碍
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金筑凡人 · 发表于 2021-9-22 20:09:26

基本上都是在晚上12点以后才入睡。
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活泼的小逗逗 · 发表于 2021-9-22 20:09:26

现在只能睡六七个小时了
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多年以后 · 发表于 2021-9-22 20:10:12

谁睡不够
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幺叁哥 · 发表于 2021-9-22 20:10:24

睡得晚，醒得早，不满8小时
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万献莉 · 发表于 2021-9-22 20:10:36

基本上都睡了8小时
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LZ401 · 发表于 2021-9-22 20:10:39

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周瑞广 · 发表于 2021-9-22 20:10:43

控制在23：00睡觉，7：00前起床
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