【晚8点红包】心情很丧的时候，你都是怎么调节自己的？

唯我独尊 · 发表于 2021-3-19 20:15:09

自己一个人安安静静的待着。
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自在 · 发表于 2021-3-19 20:15:22

听听歌，一个人独自待着
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男神777 · 发表于 2021-3-19 20:15:31

散散心
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才开始 · 发表于 2021-3-19 20:15:45

不要去想那事，约几个朋友玩一下，开开心心，饮点小酒，打打麻将，KK歌，把那事忘掉。
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时砚 · 发表于 2021-3-19 20:15:51

一般会给朋友打电话，然后冥想，自己调节下。
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离，弦 · 发表于 2021-3-19 20:15:53

其实情绪很丧的时候，饭吃不下，话不想说，因为这个时候一般都是有问题需要处理，还是大问题大事情，真正出现这种事情，哪儿有时间去调节情绪，都是在想办法解决问题，这才是让情绪变好的本质
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李敏镐 · 发表于 2021-3-19 20:16:23

和朋友和亲人聊天
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袁源 · 发表于 2021-3-19 20:19:20

以前我心情不好的时候，都会找朋友倾诉，或者逛街购物，可以暂时缓解，但是如果自己要死专牛角尖，这些都没有什么用，现在我会去健身，出一身汗发泄一下，或者去书店看书，让自己的心静下来，成年人的世界，要学会自我修复，治愈自己！
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邓波 · 发表于 2021-3-19 20:19:50

听听音乐，看看电影
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Allen王 · 发表于 2021-3-19 20:22:11

静静的让自己一个人
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