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所谓的解暑神器就是三豆汤了,哈哈哈,其实我做菜真不怎样,熬汤嘛,还将就,上一篇帖子比较接地气,这次来点实际的,三豆汤!!
三豆汤主要由黑豆、红豆、绿豆三种豆组成,有时根据具体情况加上甘草、蜂蜜、冰糖等;黑豆,味甘性微寒或平,红豆,性平或偏凉,味甘、酸,绿豆,味甘,性寒,三者配伍有温中祛湿、清热利尿消肿的功效。
做法,一人量,三豆取各15g,放入300至500ml水中,换水泡上4-5个小时,换水熬开之后,在小火上煮两个小时左右,起锅前放上冰糖(看个人口味),在熬上10分钟,OK
特别注意黑豆很难煮烂,多浸泡,多浸泡
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