【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

寒梅 · 发表于 2021-9-22 20:07:42

没有办法睡好
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容容 · 发表于 2021-9-22 20:07:43

基本满足8小时
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袁源 · 发表于 2021-9-22 20:08:00

7个小时吧，之前晚上10点过就可以睡着，现在不行了，每天晚上要看书到11：30左右才睡，早上6点过起床
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douyun0851 · 发表于 2021-9-22 20:08:03

没有固定时间
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喜静，心属儿女 · 发表于 2021-9-22 20:08:06

我没上班就能有八小时，如果上班基本就没有。
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yumm · 发表于 2021-9-22 20:08:09

忙时就没有
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廖富友 · 发表于 2021-9-22 20:08:25

没满足八小时，满足六七小时
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佳友 · 发表于 2021-9-22 20:08:29

每天6到7个小时
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喜静，心属儿女 · 发表于 2021-9-22 20:08:34

睡眠足对身体好
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侯岩 · 发表于 2021-9-22 20:08:46

熬夜时间多，事情做完，瞌睡都没了。但每天还是有8小时睡眠，但质量不好
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