【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗？来聊聊你的作息吧！

刘明琼 · 发表于 2021-9-22 20:11:00

基本上是8小时吧
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旅途 · 发表于 2021-9-22 20:11:06

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夜卧听雨 · 发表于 2021-9-22 20:11:08

没有满足
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美雪 · 发表于 2021-9-22 20:11:10

靠安眠药才能入睡，还早醒，睡眠不足
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贺文亮 · 发表于 2021-9-22 20:11:25

经常半夜就醒，现在睡眠质量下降了
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andfans · 发表于 2021-9-22 20:11:38

以前一直是8小时，近段时间一个人过得太嗨了，所以五六个小时的都有。
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天天乐 · 发表于 2021-9-22 20:11:46

满足不了，五六个小时就醒了。
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沐雨 · 发表于 2021-9-22 20:11:47

有时有，12点左右睡，7点左右起床
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玉君 · 发表于 2021-9-22 20:11:57

每天睡眠就6小时左右
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小玉米 · 发表于 2021-9-22 20:12:03

一般十点到十一点睡觉，早上六七点起床！中午有时候会和孩子睡一下！
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