考完一科如果答题不理想，怎样平复心情?

对考生来说，“学会忘记”是非常重要的一件事情，已经考完的科目，不管是感觉考好还是没有考好，都难免会带来不同程度的影响。在这个时候，我们建议考生不要再去多想了，也不要相互询问，没有把握的题目做到考完一科忘一科，收拾好心情，调整好状态，马上投入到新的一科准备当中。如果是考生向家长提到“我好像没有考好”这类，家长也不要空洞地去用“别想了，想也没用”这样的话去安慰孩子。其实，可以通过问孩子“那已经考完了，你感觉没有考好，现在应该怎么办呢？”这样的话可以帮助孩子说出他内心的一些隐忧，进而再有针对性地引导孩子积极应对接下来的考试。