【我的运动日记0605】今日芒种，周末4公里打卡成功（不断更新……）

小灰兔 · 发表于 2021-3-16 22:05:21

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初一初一 · 发表于 2021-3-16 22:13:27

厉害不错
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甲秀君 · 发表于 2021-3-16 22:15:04

谁明浪子心❤๑ 发表于 2021-3-16 21:55
甲秀君下一个目标可以定在10公里了，(我是站着说话不腰疼)
...

哈哈哈，果然是站着说话不腰疼

我刚刚结束了又一个5公里。

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甲秀君 · 发表于 2021-3-16 22:16:01

饭饭发表于 2021-3-16 21:26
运动的方式有很多种，都可以达到运动效果的，无氧可以增肌，有氧增强心肺功能，选择自己喜欢的就行了{:6_ ...

有道理。我现在是一周三次左右跑步，其余时候在家里自己练动作。
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甲秀君 · 发表于 2021-3-16 22:16:49

黔中鲁汉发表于 2021-3-16 21:05
俊朗的甲秀君，跑步好强身心，烟能戒全力尽，体康健最要紧，帅靓哥真可钦，向你学更致敬！{:6_134 ...

感谢鼓励及支持，健康最重要，大家都要注意哦，我也会继续加油的。

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王真红 · 发表于 2021-3-16 22:59:12

有机会一起跑步

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随梦而飞 · 发表于 2021-3-16 23:16:44

不错不错
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Allen王 · 发表于 2021-3-16 23:23:40

加油甲秀君
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袁源 · 发表于 2021-3-16 23:26:05

可以的

加油！
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甲秀君 · 发表于 2021-3-16 23:37:28

王真红发表于 2021-3-16 22:59
有机会一起跑步

好啊，向你们学习

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