炫“腹”的季节到了，你准备好了吗？

Wuli广西小表妹 · 发表于 2021-3-19 21:08:52

最近在练骨盆前倾的

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巴扎黑。 · 发表于 2021-3-19 21:09:31

好的，谢谢分享，就是不知道能不能坚持
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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:32:50

巴扎黑。发表于 2021-3-19 21:09
好的，谢谢分享，就是不知道能不能坚持

试一试就知道了

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:34:04

Wuli广西小表妹发表于 2021-3-19 21:08
最近在练骨盆前倾的

练习腹部的时候应该都是做骨盆后倾的动作，为什么要练骨盆前倾呢

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:34:55

春风徐徐来发表于 2021-3-19 21:06
谢谢分享，太难坚持了！

相信自己

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:35:16

hzb 发表于 2021-3-19 20:59
还是你们年轻人练吧！

哈哈

我是老人家了
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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:35:34

早安波波发表于 2021-3-19 20:57
腹部肌肉结实锻炼锻炼总是好的

必须的

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:35:50

国林发表于 2021-3-19 20:49
努力

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:36:15

初见，一眼足矣发表于 2021-3-19 20:28
哎呀，我的韧带呀，吃不消

好像和你的韧带关系不大

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袁源 · 发表于 2021-3-19 21:37:16

猫猫熊发表于 2021-3-19 20:20
怕不要乱练习，没把自己的体型搞好反而变差。

那是动作不规范吧
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