长期跑步真的会伤膝盖吗？

袁源 · 发表于 2021-3-31 08:26:15

罗阿姨发表于 2021-3-30 22:19
我也听说过会伤膝盖，但是我也坚持经常跑步

其实只要跑步的姿势正确，控制在合理的强度之内，问题不大的
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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:26:43

聖博酒业集团发表于 2021-3-30 22:20
凡事都有个度

确实，量力而行
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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:27:18

未查到发表于 2021-3-30 22:21
还是要动起来

动总比不动好

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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:27:44

热心市民发表于 2021-3-30 23:39
好不容易找个不锻炼的借口不要深究

哈哈

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小灰兔 · 发表于 2021-3-31 08:31:27

运动使人健康
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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:33:24

遥知刹那发表于 2021-3-30 23:52
很多人都在说真的不知道。

动总比不动好

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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:33:48

贝ஊ尔发表于 2021-3-31 00:12
听说过，但是自己也跑

加油！

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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:34:04

燕姐姐发表于 2021-3-31 01:18
不是很清楚

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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:34:24

王安宁发表于 2021-3-31 04:02
仁者見仁，智者見智

相信科学就对了

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袁源 · 发表于 2021-3-31 08:34:43

贵阳老明发表于 2021-3-31 06:40
跑多了应该会吧

是的，还是要量力而行
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