膝盖一蹲就咔咔咔的，该怎么办？

小c同志 · 发表于 2021-4-9 15:13:02

每次一有蹲的动作膝盖就卡擦卡擦的，之前听人说是缺钙，吃了一年的钙片都没好转，依然是一蹲就发出响声，也不疼，网上搜别人说有关节炎，才24岁呀

我是不是废了？大家有什么办法吗？
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九十七 · 发表于 2021-4-9 16:04:04

我的也这样，平时经常跑步，感觉没啥影响
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甲秀姐 · 发表于 2021-4-9 16:26:38

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甲秀君 · 发表于 2021-4-9 16:55:50

应该不怕，我脖子动一下都是咔咔咔咔的响
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王春 · 发表于 2021-4-9 17:05:35

去看看
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袁源 · 发表于 2021-4-9 17:18:56

我的膝盖有时候也这样，如果没有其他不适应该没大问题，可以强化膝关节周围肌肉的力量训练，更好的稳定膝关节
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小树叶 · 发表于 2021-4-9 17:30:18

我的就是，后面说是退行性病变
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才开始 · 发表于 2021-4-9 17:46:47

请专业人士解释一下。
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巴扎黑。 · 发表于 2021-4-9 17:55:39

半月受损？
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谢关成 · 发表于 2021-4-9 18:01:14

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