给大家推荐一个安然入睡的好方法！

不吃香菜 · 发表于 2021-4-14 09:41:59

那就是听音乐！前几天睡觉前放歌没关，听到这个8D的全景雨声的音乐时就有点感觉，加上代入感比较强，听到雨声就觉得自己躺在一个“山中有一屋，屋子炊烟袅袅，雨水滴答滴答顺着屋檐往下流”的场景中，难怪大家都说下雨天适合睡觉！不知道秀友们失眠的时候是用的什么方法呢？
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死不去 · 发表于 2021-4-14 09:44:26

看来是个好方法，一定要试试
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不吃香菜 · 发表于 2021-4-14 09:48:40

死不去发表于 2021-4-14 09:44
看来是个好方法，一定要试试

可以试试，不过用不到最好啦
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美雪 · 发表于 2021-4-14 11:23:49

用尽了办法都解决不了的失眠，只能吃安眠药
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不吃香菜 · 发表于 2021-4-14 11:36:26

美雪发表于 2021-4-14 11:23
用尽了办法都解决不了的失眠，只能吃安眠药

安眠药能不吃就不吃吧，要吃的话也是医生开的，你可以尝试一下这个方法，我觉得还是可以的，大概就是营造睡觉氛围吧
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甲秀姐 · 发表于 2021-4-14 11:43:40

感谢分享，推荐首页啦～来自: Android客户端

momo沫 · 发表于 2021-4-14 12:14:57

每天晚上2.3点才睡得着
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不吃香菜 · 发表于 2021-4-14 12:16:52

momo沫发表于 2021-4-14 12:14
每天晚上2.3点才睡得着

这么晚睡，早上脑阔难在得很，我没睡好我整天都没状态
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黑人， · 发表于 2021-4-14 12:25:40

每天一点准时睡觉
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云淡.风清 · 发表于 2021-4-14 12:42:26

都睡不醒的

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给大家推荐一个安然入睡的好方法！

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