长期跑步真的会伤膝盖吗？

心如平静 · 发表于 2021-3-31 11:04:41

会伤的
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橘子121 · 发表于 2021-3-31 13:28:39

应该是根据自身身体条件把握好
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不忘初心123456 · 发表于 2021-3-31 14:04:47

都说生命在于运动
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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:49:55

不忘初心123456 发表于 2021-3-31 14:04
都说生命在于运动

这句话是真理

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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:50:28

橘子121 发表于 2021-3-31 13:28
应该是根据自身身体条件把握好

是的，如果确实不适合跑步的可以做其他运动
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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:50:55

心如平静发表于 2021-3-31 11:04
会伤的

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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:53:01

简zq 发表于 2021-3-31 10:36
这应该和跑步姿势有关吧

肯定有关系，而且关系很大

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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:53:37

天太冷发表于 2021-3-31 10:36
年纪大了量力而行

哈哈

什么年龄都要量力而行
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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:54:23

景峰·X 发表于 2021-3-31 10:31
慢跑是治疗关节炎症的好方法。

慢跑好处确实很多

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袁源 · 发表于 2021-3-31 14:54:43

容容发表于 2021-3-31 10:11
有规律强度适中的锻炼就好

是的

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